La canapa è una pianta della stessa specie della cannabis ma a differenza della cannabis, la canapa contiene livelli molto bassi di tetraidrocabinolo (comunemente conosciuto come THC), meno dello 0,6%.

È legale vendere la canapa e i prodotti a base di canapa in Italia ma deve per forza avere un valore di THC inferiore a una determinata soglia. Questo perché il THC è la componente che procura l’effetto psicotropo. Solitamente la canapa viene impiegata per trattare tutta una serie di problematiche, tra cui la costipazione, il colesterolo alto, la dermatite, l’artrite e altre condizioni patologiche. Oltre a una funzione “medica” la canapa ha anche altre funzioni, infatti con le sue fibre vengono prodotti vestiti, cosmetici e addirittura corde, ma anche detergenti, saponi e olii.

Benefici ed effetti

Dopo aver fatto un’introduzione generale di cosa sia la canapa e di quali usi possa avere, andiamo ad analizzare più a fondo per avere un quadro generale completo. Come abbiamo visto il valore di THC dev’essere basso (inferiore allo 0,6%) e con i semi di canapa si possono ricavare un grande numero di cose, come ad esempio tisane, pane, pasta, biscotti, caramelle e non solo, mentre con le fibre possiamo ricavare capi d’abbigliamento e possono essere impiegati nella bioedilizia. Per quanto riguarda gli utilizzi ci soffermeremo sull’ambito “medico”, e la canapa contiene tutta una serie di vitamine e nutrienti che servono a combattere l’ansia e a migliorare il proprio stato d’animo. Non importa come viene utilizzata, conterrà allo stesso modo nutrienti molto importanti per l’organismo come la vitamina E, il magnesio, lo zinco, il calcio, il ferro, e altro. La vitamina E è fondamentale per l’essere umano e una sua mancanza può portare a stati d’ansia, soprattutto se non viene integrata in periodi in cui ci si trova sotto forte stress. Infatti la canapa, grazie al rilascio della vitamina E, aiuta a rilassare i muscoli e a regolare lo stress. Così come la vitamina E anche il magnesio ha un importante compito nel regolare lo stress e ancora l’Omega 3 presenta all’interno della canapa è un ulteriore nutriente che aiuta a combattere l’ansia, a migliorare lo stato d’animo e infine a migliorare le proprie abilità cognitive. In sunto introdurre il consumo di canapa all’interno della propria giornata può risultare un toccasana sia per chi soffre di determinate patologie, sia per chi invece ha bisogno di integrare tutta una serie di nutrienti che altrimenti non riuscirebbe a integrare.

Alcuni consigli

Di seguito alcuni consigli per iniziare a consumare la canapa light:

1)     Compra da fonti affidabili, in Italia i rivenditori devono rispettare delle regolamentazioni molto severe che permettono la tracciabilità durante tutte le fasi della filiera;

2)     Inizia poco alla volta per testare gli effetti sul tuo corpo e per scegliere la tipologia che più ti aggrada;

3)     Se il primo impatto non è positivo non mollare, prova un’altra infiorescenza o un altro prodotto che possa darti i risultati sperati, essendo un processo naturale non sarà immediato ma ci vorrà del tempo.